忘记了自己的欧易助记词确实是一件让人头疼的事情，因为助记词是访问和恢复钱包的关键。如果你不小心遗忘了这些重要的单词，可以尝试以下几个步骤来解决这一问题：

1.检查备份：首先回想一下是否在任何地方保存了助记词的备份，比如笔记本、电子邮件或安全的地方。

2.联系客服：如果上述方法都没有帮助，那么你需要尽快与欧易交易所的客服部门取得联系。说明你的情况，并按照他们的指示进行操作。通常情况下，他们可能会要求提供账户关联的信息以验证身份。

3.使用其他恢复选项：一些钱包可能除了助记词外还提供了其他的恢复方式，比如通过电子邮件或手机号码找回，可以尝试这些方法。

4.安全提示和预防措施：未来为了防止这种情况再次发生，请确保将你的助记词保存在多个安全的地方，并定期检查它们的完整性。此外，在使用任何在线服务时都应保持高度警惕，避免个人信息泄露。

请记住，因为涉及到资金的安全问题，处理这类情况需要谨慎行事。如果可能的话，寻求专业人士的帮助总是明智的选择。