将U（USDT）从一个交易所转移到另一个交易所的过程通常包括几个关键步骤，比如获取目标交易所的充值地址和通过安全的方式进行转账。下面以将USDT从欧易（Okx）转移到币安（Binance）为例来进行说明：

1.登录账户：首先确保你已经在欧易和币安上成功注册并完成身份验证。

2.准备转账：

在币安平台上，进入“资金”菜单下的“充值”，找到USDT选项。

选择合适的网络（比如ERC-20、TRC-20或OMNI等），然后复制你想要充值的钱包地址。

3.从欧易提现：

登录你的欧易账户后，点击顶部导航栏中的“资金”->“提币”，在出现的页面中选择USDT。

输入你要转账的数量，并粘贴之前从币安平台获取的充值地址到目的地地址输入框中。注意检查地址是否正确无误，以防止转错。

根据你选择的网络（ERC-20、TRC-20或OMNI），可能还需要支付一定数量的手续费。确认所有信息无误后提交提现请求。

4.等待到账：完成上述步骤后，请耐心等待转账处理时间，这通常取决于所选区块链网络的速度和当时网络拥堵情况。一旦交易被确认，在币安平台上的USDT余额将会更新。

5.安全提示：

确保仅从官方渠道获取充值地址。

处理大额资金时务必谨慎，并通过多种方式验证信息的真实性，以防受骗。

记得开启两步验证以增加账户安全性。

以上就是将USDT从欧易转移到币安的基本步骤。请根据实际情况和交易所的具体要求操作，确保整个过程安全顺利地完成。