如果忘记了OKEx账户的助记词，这确实是一个非常严重的问题，因为助记词是解锁数字钱包的关键，丢失它意味着可能无法访问您的资产。但也不必过于恐慌，这里有一些步骤和建议可以帮助您应对这种情况。

首先，重要的是要认识到一旦失去了助记词而没有任何备份，找回它的可能性几乎是不存在的。因此，在平时使用中务必要做好安全措施，比如将助记词写在纸上并保存在一个非常安全的地方，或者使用密码管理器等工具进行加密存储。

如果发现自己已经丢失了OKEx账户的助记词，并且没有其他形式的备份，那么应该立刻采取行动以减少潜在损失：

1. 立即修改所有与该账户相关的登录信息和密码，包括邮箱、电话号码验证等。

2. 如果可能的话，尝试联系OKEx客服寻求帮助。尽管对于大多数情况下他们也无法直接恢复助记词，但有时能够提供其他形式的支持或建议。

此外，在未来的使用过程中，务必重视并定期更新您的安全防范措施，比如使用不同且复杂的密码组合，启用两步验证（2FA），避免在公共网络上进行敏感操作等。

总结来说，虽然一旦丢失了OKEx的助记词找回起来非常困难，但通过采取上述步骤可以在一定程度上保护账户的安全，并有助于预防未来类似问题的发生。同时也要吸取教训，在以后的操作中更加重视信息安全和数据备份的重要性。